Fasten – eine gute Grundlage zum Umstieg auf Rohkost

Viele Menschen wollen heute ihre Ernährung umstellen auf Rohkost. Dabei steht immer die Überlegung im Vordergrund, wie man den Einstieg am besten schafft. Da jeder Mensch unterschiedlich ist, sind auch die Methoden durchaus verschieden. Wer von heute auf morgen auf...