Vielseitig und gesund – die Gurke

Gerade im Sommer rückt sie immer gerne in den Vordergrund, die leckere Salatgurke. Sie ist für viele ein typisches Sommergemüse, allein schon wegen ihres hohen Wassergehalts wird sie im Sommer gerne verzehrt. Gerade für all diejenigen, die immer wieder Probleme damit...
Oft unterschätzt und wenig genutzt – der Brokkoli

Oft unterschätzt und wenig genutzt – der Brokkoli

In unseren täglichen Smoothies verwenden wir für gewöhnlich eine große Anzahl an unterschiedlichen grünen Gemüsearten. Spinat, Rucola, Feldsalat, Löwenzahn und vieles mehr kommen in den Mixer. Allerdings ist es sehr auffallend, dass nur ganz selten Brokkoli mit auf...

Etwas ganz Besonderes – Zedernnüsse

Gerade in der Rohkost-Ernährung greift man sehr gerne auch einmal zu etwas ungewöhnlichen Produkten, denn meistens sind diese reich an Nährstoffen, die man in dieser Art der Ernährung sehr gut gebrauchen kann. Von vielen hat man aber nicht unbedingt etwas gehört...

Der vielfältige Einsatzbereich von Kokosöl

Kokosöl ist etwas ganz Besonderes, denn es ist vielseitig einsetzbar. Sowohl im Bereich der Schönheit als auch in der Körperpflege wird es sehr gerne eingesetzt, und auch im gesundheitlichen Bereich bietet es sehr viele gute Wirkungen. Auch im Rohkost-Bereich wird das...

Weniger Kilos und schöne Haut – wertvolle Lebensmittel

  Es gibt viele Lebensmittel, die dabei helfen, eine schöne Haut zu bekommen und auch ein paar Kilos zu verlieren. Hier einmal eine Grafik, die veranschaulicht, was man alles für die Gesundheit und das gute Aussehen tun kann.    ...